Ziel der Atemtherapie ist die Erweiterung der Atemräume, Durchlässigkeit des Körpers und Regulation der Muskelspannung. Angestrebt wird die Verbesserung selbstregulativer Kräfte, Harmonisierung vegetativer und hormoneller Funktionen und Herstellung des psychosomatischen Gleichgewichts. Selbstwahrnehmung sowie das Erkennen der eigenen Ressourcen werden gefördert. Letztlich geht es um die Steigerung von Resilienz und Wohlbefinden auf körperlicher und seelischer Ebene.

Nachstehende Therapieziele werden angestrebt:

• Unterstützung der Gesundheit
• Verbesserung bis Lösung physischer und psychischer Beschwerden
• Entwicklung der Empfindungsfähigkeit, der Körper-, Atem- und Selbstwahrnehmung
• Wiedererlangen eines selbstregulierenden natürlichen und ursprünglichen Atemrhythmus, Verbesserung der Atemqualität, Stärkung der Atemkraft, Erweiterung der Atemräume.
• Kräftigung erschlaffter Muskelpartien, Lockerung verspannter Körperregionen. Es wird eine ausgeglichene Körperspannung (Eutonie) angestrebt.
• Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit und Koordinationsvermögen
• Verbesserung der Körperhaltung
• Stärkung der Regeneration und Selbstheilungskräfte
• Entwicklung der Stimm- und Aussagekraft
• Steigerung der Leistungsfähigkeit, Resilienz, Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Vertrauen
• Entwicklung innerer Ruhe, Gelassenheit, Gedankenruhe/-stille
• Entwicklung der Persönlichkeit
• Tieferes Verständnis und Integration seelischer und körperlicher Zusammenhänge

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