In der Einzelstunde wird auf die körperliche und psychische Befindlichkeit und das individuelle Anliegen eingegangen. Die Behandlung findet vorwiegend im Liegen in bequemer Kleidung statt. Mit sanftem Druck, Dehnung und Bewegung wird der Atem angeregt. Dadurch wird der Körper für die Atembewegung durchlässiger. Das Empfindungsbewusstsein wird geweckt, einschränkende Atemmuster können sich lösen, Spannungsverhältnisse im Körper gleichen sich aus. Der Atem wird freier, breitet sich aus und Wohlbefinden stellt sich ein. 

Ihre Aufgabe ist es, Ihren Atem achtsam zuzulassen sowie Empfindungen wahrzunehmen. 

Das begleitende Gespräch vertieft die Behandlung und unterstützt ausgelöste Veränderungen zu integrieren. Einfache Körperübungen, welche eigenverantwortlich im Alltag angewendet werden können sowie die Arbeit mit der Stimme ergänzen das Angebot. Eine Einzelbehandlung dauert 60 Minuten.

Eine Übersicht zu den Gruppenstunden und meinem Tarif finden Sie auf den weiteren Seiten.